Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 48,16g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Rotbäckchen Immunstark. Lounas: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Paprikalyoner, Roggenmischbrot. Päivällinen: Hühnchen-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Crunchy Peanut Butter, Chocolat, Roggenmischbrot, Burger Landknäcke Sesam, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|