|
Mühsam und langsam klettert die Waage Gramm für Gramm nach unten. Meine Ungeduld plagt mich und ich würde mir wünschen es würde schneller gehen.
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 29,10g | Hh: 198,60g.
Aamiainen: GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Honig, Arla Kaergarden, Brotland Weißbrot. Lounas: Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chickenburger, McDonald's McFlurry Caramel Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Du hast doch schon viel geschafft, also nicht aufgeben, auch wenn es nur noch kleine Schritte abwärts sind. Rauf ist es ja auch nicht in 3 Tagen gegangen 😊
26 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|