Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 109,05g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Изюм, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Päivällinen: Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|