Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 84,55g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Кофе. Lounas: Пятерочка Грейпфрут, Суп Овощной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком, Ёбатон Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|