elena.certus - Jäsen

elena.certus

Liittynyt: huhtikuu 2018

Julkaisut

307

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino

82,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 4,4 kg

Seuraa

Painohistoria - elena.certus

	littlEnergizer-220v
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

	little_denyy
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	elena.kurzina
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

	9172518@mailru
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Näytä koko keittokirja

	Omena
	Ребрышки Свиные Томленые
	Зефир «Зефиркино Счастье»
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)