Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 229,92g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Fjördens Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Golden Sun Parboiled Reis, Grandessa Himbeermarmelade, Myprotein Protein Pancake Mix. Lounas: Wiesenhof Geflügelwurst, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Buko Der Sahnige, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Päivällinen: REWE Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Trolli Pfirsichringe. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|