Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 42,52g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Велком Бекон Сырокопченый, Ого Кунжут, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кунжутное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|