|
👟👊👀😊
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 83,39g | Hh: 251,83g.
Aamiainen: Bevrozen Frambozen, Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Lounas: Becel Slaolie, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Päivällinen: Valblanc Magere Smeltkaas, Carrefour Filet de Saxe, Gemengd Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Wortelen, Milka Paaseitje. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|