Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2012
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2012:
|
1174 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 67,86g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Сыр Пармезан Гойя 40% Аргентина, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Молоко. Lounas: Капустный салат, Finn crisp. Päivällinen: Сыр Копченый Чечил, Морковь, Сельдерей. Välipalat/Muut: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Красные яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|