Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 66,47g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lounas: Массандра Херес, Картофельное Пюре, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|