|
Кажется, началось))
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 59,99g | Hh: 217,28g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Нут (Вареный), Пахлава, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Массандра Кагор Партенит, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, J7 Полезный Завтрак Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|