Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 113,55g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Глобус Сыр Гауда, Творог Мягкий 5%. Lounas: Том Ян Суп, Тайская Лапша Пад Тай. Päivällinen: Мини Бургер из Говядины, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Президент Сыр Бри, Вино Каберне Совиньон, Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|