|
En doorrrrrrrrrrrrrrrrr
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 81,99g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Mango's, Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. Lounas: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Roomkaas, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Hard Broodje. Päivällinen: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Bloemkoolrijst, Kipfilet. Välipalat/Muut: EMTÉ Bokkenpootjes, Lidl Rijstwafel, Babybel Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
29 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
Mooie stimulans... ik ga in september weer duiken... maar als manlief op dit moment net in z’n pak past, pas ik er net niet in... dusssssssss door!!!!
29 huhti 19 jäseneltä: sanne_groenen
|
Sanne kun je mij volgend schakelen, ik heb een, voor mij, belangrijke vraag.
29 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
29 huhti 19 jäseneltä: sanne_groenen
|
kan nu nog niet, ik denk dat het morgen zal werken.
29 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
29 huhti 19 jäseneltä: sanne_groenen
|
Is het niet maar ik kan je in het ledenbestand niet vinden, dus( john1949@hotmail.de ) is mijn mail.
30 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
Wat is je vraag nu precies?!
30 huhti 19 jäseneltä: sanne_groenen
|
als je me een mail stuurt kan ik dat beantwoorden
30 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
Sorry, Dat gaat me een beetje te ver.
30 huhti 19 jäseneltä: sanne_groenen
|
30 huhti 19 jäseneltä: john1949hotmail
|
30 huhti 19 jäseneltä: bijenrompje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|