Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 79,19g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Мёд, Курага, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Круассан на Масле. Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Картофельное Пюре, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|