Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 79,03g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Тёма Молоко 3,2%, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Ikea Фрикадельки Классические, Сыробогатов Сыр Пармезан, SPAR Макароны Fusilli. Päivällinen: Груша, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Пармезан, Epica Йогурт Натуральный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Mondoro Шампанское. Välipalat/Muut: Филевское Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|