|
Doing great,hanging in there
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 60,25g | Hh: 29,25g.
Aamiainen: heavy cream, splenda, eggs, coffee, butter. Lounas: broccoli, cauliflower, coffee, canola oil, heavy cream, pork chop very lean. Päivällinen: greek salad. Välipalat/Muut: 3 flourless choc cake. lisää...
|
|
2522 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
What is going on with you? You don't sound like yourself......... I always look forward to your journal entries and this is all you are giving me? Mary Ellen, where are you?
21 heinä 10 jäseneltä: kmartin
|
It is kind of tame for you. Where's the bounce?
22 heinä 10 jäseneltä: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winddancer
|