Ja, ook altijd last van. Hoe nuttig je die psylliumvezels?
03 touko 19 jäseneltä: Igie001
|
Ik doe 1 schep in mn mond en dan spoel ik m door met een halve liter water.
Pas op dat je je niet verslikt met die poeder!
03 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|
Heb ze trouwens ook al eens in mn alpro ontbijt gedaan.
Maar alpro is niet heel lekker en die psyllium ook niet
Dus dat verpest dan alleen maar mijn ontbijt
03 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|
Herkenbaar. In mijn keto tijd at ik meer vet en toen ging het beter. Nu eet ik kha en heb ik soms echt een pilletje nodig om een of twee keer in de week naar de wc te kunnen. Heel vervelend! Daarentegen krijg ik van meer khd onwijs veel honger. Dus het is in mijn geval kiezen of delen.
03 touko 19 jäseneltä: Pienpain
|
Ik neem het ook iedere ochtend. Schep in een beker lauw water (250 ml) en nog een beker water erachter aan.
03 touko 19 jäseneltä: Tijmpje
|
bij een apotheek kun je ook psyllium met sinaasappelsmaak krijgen. bij drogist weet ik niet maar psyllium smaakt best lekker in yoghurt. Je Moet alleen per zakje wel een glas water er bij drinken. In mijn geval dus een halve liter 😅
03 touko 19 jäseneltä: sandyhond
|
Ook verkrijgbaar in capsules
03 touko 19 jäseneltä: mirke3
|
Wist niet dat ze er ook in pillen zijn
Zal een gaan zoeken
04 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|