Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 107,36g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Isi, Perkedel Kentang. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Makaroni, Dua Kelinci Kacang Sukro. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|