Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 92,94g | Hh: 285,82g.
Aamiainen: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Миндаль , Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Форель на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Мёд , Сыр Пармезан (Твердый), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Древо Жизни Семена Льна, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Мистраль Гречка Отварная, Snickers Сникерс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|