|
sinds 28 april hetzelfde gewicht
Da's al 6 dagen 😲
toch ook weer vreemd hoor
zit rond de 30 kh per dag
hou me supergoed aan men dagmenu
dan verwacht je niet 6 dagen stil te staan
ik hou vol
opgeven is geen optie
doel voor mn vakantie 1 juni is nog steeds 105 kg🤔
maar dat wordt wel moeilijk zo
fijn weekend allemaal 😘
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Shit he frusterend, ken je deze ? https://keto.nl/keto-calculator/
Misschien wat bijstellen? Hang in there
04 touko 19 jäseneltä: Lost68
|
Oh goed
Ga uk naar kijken vandaag
05 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|
Ok ik krijg:
30 gr kh
104 gr eiwitten
80 gr vet
De kh doe ik goed, maar eiwitten haal ik vaak niet
Ik moet met het vooruit plannen kijken wat er anders moet.
05 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|
Elke dag een gekookt ei? of wraps van ei? Succes!
05 touko 19 jäseneltä: Lost68
|
Ja
Idd dat is wel zo makkelijk
Ik merk sinds de knop om is van vreten met trek naar eten als honger is gegaan, ik elk ding overdenk/ afweeg.
Beetje een opgefokt gevoel er van krijg
05 touko 19 jäseneltä: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|