Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 53,33g | Hh: 31,08g.
Aamiainen: Dymatize ISO 100, Clara de Huevo, Banano. Lounas: Pimentón, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banano. Päivällinen: Cebollas Rojas, Pimentón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Välipalat/Muut: Aceitunas Verdes, La Especial Maní con Sal, Light en Sodio. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|