|
Momentan könnte ich den ganzen Tag einfach nur essen. Es ist so frustrierend.
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 42,35g | Hh: 248,09g.
Aamiainen: K-Classic Apfelmus, River Zitrone, Milfina Kräuterbutter, Käsebrötchen. Lounas: Spargel, Erdbeeren, Gulasch, Pfanni Kartoffel Klöße. Päivällinen: GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|