Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2019:
|
688 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 80,99g | Hh: 41,58g.
Aamiainen: Café, Ciruela Roja, Huevo Blanco Cocido. Lounas: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Rábanos, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|