Päiväkirja - __Koray__, 08 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2019:
1819 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

49 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (35)
Kommentit 
Tebrikler Koray 🤗 
08 touko 19 jäseneltä: burcus19
Tebrikler Koray🤗 
08 touko 19 jäseneltä: tulyy59
Teşekkür ederim Burcu 👍🏻 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Teşekkür ederim Tülay 👍🏻  
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Aslında diyet yapmayı ve kalori saymayı bıraktım veya şöyle söyleyeyim; " sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirdim ". Dolayısıyla kalan az bir fazlalıkta kendiliğinden gidiyor 😁😁 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
En guzeli👌 Spor varsa duzenli sorun yok😊 
08 touko 19 jäseneltä: tulyy59
Tülay neredeyse 1 aydır spor yapmıyorum . Ona rağmen gidiyorlar 😀 10 gün sonra spora başlayabileceğim. Kısa zaman içerisinde hedefin altına düşerim zaten. 👍🏻 Sonra corc kuluni düşünsün 😂😂 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
tebrikler 👏👏 
08 touko 19 jäseneltä: eylül 23
Teşekkür ederim Eylül 👍🏻 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Corc Kuluni🤣🤣 
08 touko 19 jäseneltä: tulyy59
😁😁😁 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Tebriklerrr 👍👏👏👏☺️ 
08 touko 19 jäseneltä: rbalci
Teşekkür ederim Reyhan 👍🏻 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Ne kalmış ya  
08 touko 19 jäseneltä: CL-DeepMan
Kalmadı bir şey 😉 Zaten eski giydiklerime bakıp gülüyorum 😁😁 1 ay önce aldığım pantolon bile bol artık 😀😀 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
sisko astronot mu olur ver tabiki 
08 touko 19 jäseneltä: bilemiyrm altan
Artık slim fit 😀😀👍🏻 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__
Yaa pantolon mevzusu 😞 zayıflama döneminde aldığım iki pantolonum var çok güzeldiler bol geliyorlar. Terzi ile şansımı bir deneyeceğim. Bu kadar zayıflayacağımı düşünmemiştim açıkçası 😐 
08 touko 19 jäseneltä: rbalci
Tebrikler 👍 
08 touko 19 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
Sorma. İyi bir terzi bulmak şart oldu. Bazı şeyler tadil edilemeyecek kadar büyük. Bazıları kurtarılabilir sanırım. 😕 
08 touko 19 jäseneltä: __Koray__

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - __Koray__


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.