|
Dat is dan zo. Geen enkel verklaring voor deze verwonderlijke uitslag op de weegschaal vanmorgen. Maar ik voel me goed, uitstekend zelfs, en dat is nog altijd het belangrijkste.😊 💚👍
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 129,51g | Hh: 376,90g.
Aamiainen: Canderel Sucralose, Bevrozen Frambozen, Quaker Granola Noten-Zaden, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Lounas: Tamara 4 Vruchten Confituur, Boerkens Volkorenbrood, Carrefour Ontvette Ham, Golden Seafood Zalmfilet, Wortelen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Päivällinen: Penne, Aldi Champignons, Barilla Arrabbiata. Välipalat/Muut: Panos Eclair, Carrefour Pudding Vanillesmaak. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|