Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 188,38g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lounas: Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Kartoffelecken, Knorr Chili Con Carne. Päivällinen: Golden Sun Parboiled Reis, REWE Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|