Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 137,30g | Hh: 118,33g.
Lounas: Bratensoße, Edeka Grüner Spargel, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Päivällinen: Gewürzgurken, Magerquark, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Fantakuchen, Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|