Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 135,95g | Prot: 121,79g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Exquisit Roastbeef, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Thunfisch Filets, Olivenöl, Milch (Vollmilch), Ei. Päivällinen: Vapiano Pizza Rucola. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Frucht Buttermilch Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|