Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 77,76g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Pflaumen, Filinchen Original, Friedrichs Bach-Saibling, Erdbeeren, California Rollen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Päivällinen: Deutschesee Saiblings-Filets, Chavroux Ziegenkäserolle, TiP Lachsschinken Classic, Loose Quäse, Räucherlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Feta, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Frischkäse, Filinchen Original, Mischbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Merci Merci Finest Selection, Grissini Torinesi, Frischkäse, Erdbeerkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|