Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 58,34g | Hh: 189,19g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Schwartau Erdbeersauce, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt . Lounas: Schwarze Oliven, Edeka Bratkartoffeln , Nudelsalat, Aldi Rote Betesalat, Grüner Blattsalat, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Päivällinen: Olivenöl, BioBio Bergkäse (20g), Weißwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Edeka Zuckerschoten , Kochschinken, Spargel, Tagliatelle. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sticks, Champignons, Roberto Grissini Torinesi, Frischkäse, TiP Lachsschinken Classic, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Amarettini, Physalis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|