Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 81,08g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Сахар, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Lounas: Чокопай, Рот Фронт Карамель Мечта, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Стандарт Хлеб Дарницкий, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Päivällinen: Сухофрукты, Грецкие Орехи, Тортьяна Торт Медовый, Пирожок с Мясом, Суп Куриный с Рисом, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сахар. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|