Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 91,04g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Вареное Яйцо, Просто Миндаль, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Окей Вишня Замороженная. Lounas: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Зеленая Отварная, Грецкие Орехи. Päivällinen: Кальмары Гриль. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|