Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 77,90g | Hh: 163,61g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Ziegenkäse, BioBio Bergkäse (20g), TiP Lachsschinken Classic, Gorgonzola, Cheddar-Käse, Wurzelbrot, Loose Quäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Aprikosen, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Deutschesee Saiblings-Filets, Butter, Weißwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Delikatess Hinter Kochschinken, Champignons, Galbani Gorgonzola, Maggi Helle Soße, Spargel. Välipalat/Muut: Likör, Merci Merci Finest Selection, Sekt, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Kekse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, TiP Lachsschinken Classic, Frischkäse, Wurzelbrot, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|