Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 34,80g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Суміш Тонус Орних, Бразильские Орехи, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Lounas: Сливочное Масло, Помидоры, Сильпо Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Сыр, Картошка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Сыр Мягкий, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|