Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 110,76g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Северная Долина Творог 5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Мясновъ Йогурт Греческий 4%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, МакМастер Макароны Безбелковые, Castelli Сыр Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Клубника, Груша, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Дикси Сербская Брынза, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Куриное Филе. Välipalat/Muut: O'zera Молочный Шоколад с Черничным Муссом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|