|
Психологический барьер преодален
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 131,42g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Плов с булгуром, Штрудель из лаваша. Päivällinen: Куриное Филе, Зразы с творогом, Гречка. Välipalat/Muut: Дарницкий домашний, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|