Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 53,19g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Сырники с Яйцом, Торт Медовый. Lounas: Пшеничный Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сырники с Яйцом. Päivällinen: Окей Груша Аббат, Пицца Домашняя, Каждый День Аджика, Останкино Сервелат Зернистый, Ашан Багет Традиционный, Пшеничный Хлеб, Сырники с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|