Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 52,38g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Овсяная Каша на Воде, Зефир. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|