Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 94,64g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Гречишный, Ашан Орех Кедровый, Каждый День Изюм без Косточек, Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Lounas: Зеленые Оливки, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Цветная Капуста в Панировке, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Батон Нарезной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|