Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 46,16g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Слодыч Печенье Постное, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.mshar
|