Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2012
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 91,85g | Hh: 247,49g.
Aamiainen: Yellow Corn Tortillas, HEB Real Egg, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Seven Layer Dip, Asian Pears, Chicken & Sausage Gumbo Soup. Lounas: Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, HEB Grated Parmesan Cheese, Portabello & Onion Pasta Sauce, LASAGNA MEAT SAUCE, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Healthfull 10 Grain Bread, Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Napa Cabbage, Red Onions. Välipalat/Muut: Lager, Draught (Can). lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|