|
Oeps! Werk aan de winkel.👊
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 80,10g | Hh: 270,89g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Carrefour Honingkoek, Boni Bio Yoghurt Mager, Boni Bevrozen Frambozen, Canderel Sucralose, Thee, Crownfield Super Nutty Granola. Lounas: Gekookte Bloemkool (Vers), Everyday Scampi, Carrefour Wok Hong Kong, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Päivällinen: Tamara 4 Vruchten Confituur, Thee, Boerkens Volkorenbrood, Boni Kipcurrysalade, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Paasei, Groene Thee, Monarc Les Malins Plaisirs, Activia Aardbei 0%, Carrefour Pudding Vanillesmaak. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|