Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2010
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 42,18g | Hh: 212,14g.
Aamiainen: PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, large coffee, fruitsations. Lounas: campbell's minestrone soup, large coffee, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: deluxe pizza. Välipalat/Muut: doritos, crunchie bar. lisää...
|
|
2346 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 55 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|