Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 217,36g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane. Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Wiesenhof Geflügelwurst, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Päivällinen: Frischkäse Light, REWE Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|