Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 88,54g | Hh: 197,62g.
Aamiainen: Геркулес Традиционный, Миндаль, Ананас, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишня Замороженная, Творог 9%. Lounas: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сельдерей, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Укроп, Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|