Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 49,25g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|