Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2012
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 85,41g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: flax pita, cabot cheese, egg whites. Lounas: mcdonalds cone, asparagus, joseph's, bulkie, deli roast beef, 18 Pretzels, cucumber. Päivällinen: mcdonalds cone, bread, light sun dried tomato dressing, turkey breast. Välipalat/Muut: low sugar instant oatmeal, Cool Whip Sugar Free, frozen wild blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|