Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2010
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 69,40g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, bacon, scrambled eggs. Lounas: baked lays , a1, cheese, ground beef. Päivällinen: strawberry daiquiri, chips and salsa. Välipalat/Muut: almonds. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|