Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 109,88g | Hh: 167,52g.
Aamiainen: Alnatura Sojadrink Calcium, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Marmelade. Lounas: Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Avocado, Surimi, Milchreis, Möhren. Päivällinen: Warsteiner Bier (Flasche), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite, Eisbergsalat, Mais, Sylter Salatdressing, Kirschtomaten, Tofu Brat Knacker, Aldi Kräuterbaguette, Rapsöl, Veganes Mühlen Steak Typ Rind. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|