Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 198,74g | Hh: 265,89g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Indivia Belga, Arance, Sugo di Pomodoro, Tarall'oro Spaghetti al Peperoncino , Conad Hamburger di Bovino Adulto . Päivällinen: Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Indivia Belga, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Gustato Piselli Freschi al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Life Granella di Nocciole, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Bio Simply Miele di Acacia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|